Zeit des Rückzugs
merklich nimmt der Herbst Einzug und
lädt uns ein, mehr Zeit in den inneren Räumen zu verbringen. Der Sommer
zeichnet sich dadurch aus, dass Fenster und Türen gerne geöffnet und die Welt
hereinlassen wird, sowie jetzt eher Rückzug angesagt ist. In diesen Tagen wird
bewusst, wie herrlich es ist, ein Dach über dem Kopf und eine warme Wohnung zu
haben, es sich gemütlich machen zu können. Können wir es uns heuer gemütlich
machen? Nicht nur in unserer Wohnung, sondern auch in uns? Unser Leben wird momentan vollkommen auf den Kopf
gestellt. Die derzeitige Situation zwingt uns mehr und mehr zum Rückzug aus
unserem gewohnten Alltag und Leben. Aufgeben, was sonst für uns so
selbstverständlich war, fällt schwer. Anstand halten und sich nicht treffen
dürfen, fällt uns immer mehr schwer, gerade was uns stärk, gemeinsam stärken
wird uns genommen.
Ständig werden wir mit neuen Nachrichten
überflutet, die nicht zur positiven der Stimmung beitragen. Informiert zu sein
ist wichtig und unumgänglich. Für die körperliche Gesundheit ist auch das
seelische Gleichgewicht sehr wichtig. Können wir Ruhe in uns finden, uns im
Leben zurücklehnen und es uns gut gehen lassen? Oder werden die Gedanken wie ein
Wirbelwind durch unser Gemüt mit einer Energie versetzt und versetzen, dass an
Ruhe nicht zu denken ist?
Manchmal braucht es erst mal ein
„Aufräumen“ und „Reinigen“, dieser inneren Räume, damit wir uns wohl fühlen
können und ein bewusstes entscheiden, was wir hereinlassen. Meditation ist ein
kraftvollstes Werkzeug dazu. Jedoch kann nicht jeder Mensch meditieren, in die
Ruhe gehen, gerade wenn wir so unruhig sind brauchen wir etwas Zeit, um in die
Ruhe zu kommen. Nimm dir dazu bewusst Zeit. Vielleicht soll uns diese Krise gerade
jetzt zeigen, dass es Zeit ist, den Kontakt zu sich selbst und der eigenen
inneren Weisheit wieder zu finden.
Keine andere Jahreszeit präsentiert das
Loslassen und den Rückzug so sehr, wie der Herbst. Die wärmenden Strahlen der
Sonne ziehen sich gerade zurück. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger. Es
wird trüber, die ersten Nebel legen sich auf das Land.
Noch einmal zeigt die Natur ihr3e
besonderen Buntheit, um sich dann ganz zurückzuziehen und eintönig und grau zu
werden.
Unsere Bäume färben ihr Kleid in
wundervollen Farben und lassen ihre Blätter und auch Früchte fallen. Ich liebe
es durch das Laub zu laufen und dem Rascheln der Blätter zu folgen.
Der Winter wirft bereits seine Schatten
voraus. Der Herbst erinnert uns an das Loslassen und das in sich fallen lassen.
Immer wieder werden wir in dieser Jahreszeit gefordert uns zurückzuziehen zu
uns selbst und in unser Haus. Vielleicht ist es auch gerade wichtig dich nun
doch nochmals mit dir und deinen Themen zu beschäftigen, was darf alles gehen,
wo kannst du Platz für neues schaffen, wie willst du dein Leben weiterleben?
Alle diese Möglichkeiten bietet uns der Herbst und Winter, um uns vorzubereiten-
auf die Zeit des Neuen, der Wandlung! Vielleicht ist meditieren nicht deines, vielleicht
willst du ein Tagebuch schreiben und alle deine Gefühle aus dir schreiben, oder
vielleicht ist es an der Zeit Frieden mit dir selbst zu schließen. Abschluss
mit dem was war, um neuen Platz zu schaffen in dir für Neues! Nutze die Zeit
des Rückzugs, nutze die Zeit bei dir anzukommen! Frieden in dir finden bedeutet
auch Frieden im Außen zu finden. Solange dich der Unmut im Außen noch bewegt
bist du mit dir nicht in Frieden. Wir können immer bei uns anfangen, unser
Gegenüber zeigt uns oft nur den Schmerz auf, der noch nicht geheilt ist. Nicht
das unser Gegenüber eins zu eins unseren Schmerz aufzeigt, aber ein Gefühl, das
noch schmerzt, nicht geheilt ist. Warum versuchst du nicht deinen Schmerz herauszufinden,
um in Frieden mit dir zu gehen. Bleib immer gut bei dir, finde deinen Frieden
in dir!